top of page
Search
Writer's pictureEmmanuelle Burelli

Zones bleues et présence de légumineuses

Updated: Dec 26, 2021

Qu'est-ce que tous ces plats ont en commun?

Ils contiennent tous des légumineuses: pois chiches, lentilles, tofu, haricots noirs, haricots blancs, haricots rouges. Les légumineuses font partie de l'alimentation quotidienne des habitants des zones bleues, ces 5 endroits du monde où on a observé un nombre significatif de personnes centenaires vivant de façon autonome et en bonne santé.





0 views0 comments

Comments


Post: Blog2_Post
bottom of page