Je suis en train de relire un livre intéressant “Fiber Fueled” du Dr Will Bulsiewicz (Dr B.), un gastroentérologue et chercheur...

On recommande de manger au moins 3 fruits et une portion de petits fruits/baies chaque jour. Y arrivez-vous? Voici des idées pour...

Aujourd’hui, je vous partage une recette qui permet de manger des légumineuses, aliments que mes clientes trouvent souvent difficile à...

Voici une recette de gâteau à la banane qui peut servir de dessert ou de collation pour toute la famille. Il est sucré naturellement avec...

Quel sentiment puissant que de savoir que l'on est en charge de sa santé! On sait que la plupart des maladies chroniques dépendent de...

Ici, on a eu droit à un Noël blanc et des températures en-dessous de zéro. Je vous propose une recette de soupe de Angela Liddon,...

Joyeuses saison des fêtes et bon repos à ceux et celles qui ont la chance de prendre une pause du travail et de passer du temps en...

Si vous me connaissez, vous savez que je n’aime pas de mettre des étiquettes sur les gens par rapport à leur façon de manger. Omnivore,...

Si vous pouvez accepter les taches temporaires sur vos mains, les betteraves sont des aliments super intéressants pour la santé!...

Today, I'm sharing with you the recipe for the best cheeze sauce, non-dairy of course, that comes directly from Jamie's stash of...

Une option nourrissante pour le repas de la mi-journée, rapide à préparer et facile à emporter au travail: un bol composé de quelques...

[photo: Unsplash] Je vous parlais précédemment de l’importance de la famille. Les amis sont tout aussi importants pour la santé et la...

J'ai pensé que porter mon tee-shirt "Plant-Based" de chez Target pour cette vidéo était assez approprié. En résumé, dans les zones...

Meatless Monday - les Lundis Sans Viande! Que mijotez-vous ce soir? Voici une recette de taco pour vous! (Ça marche aussi pour votre Taco...